下のサブカテゴリをクリックすると、そのセクションにジャンプします。ストロンチウムとは何ですか? ストロンチウムは、少量であなたの体に自然に含まれている地球からのミネラルです。. 実際、体内のストロンチウムの総量の99%は骨に含まれています。これはカルシウムと同じ特性です。. 専門家たちは、ストロンチウムは、最適な正常な発達とピークの骨量の増加、そして私たちの骨の健康維持に必要不可欠な微量ミネラルであると信じています。. カルシウムとマグネシウムの骨を形成する元素とともに、ストロンチウムは周期表の2族の元素の一員です。これはいくつかの類似した化学的性質を共有することを意味します. ストロンチウムは土壌中に、そしてそれ故に土壌中に生長する植物中に、そして水中に様々な量で見いだされるので、それは我々の食事の自然な部分である. しかしながら、合成肥料、農薬および除草剤を使用して畑で栽培された商業的に生産された植物性食品は、それらの有機対応物よりはるかに低いレベルのストロンチウムを有する。. さらに、植物性食品の摂取量が推奨量をはるかに下回っているため、食事中にストロンチウムが十分に摂取されているとは考えられません。. 最もストロンチウムが豊富な食品について学ぶために、私たちのストロンチウム食品源のページをチェックしてください。. 慣習的に育てられた食物の消費者はストロンチウム欠乏症の危険にさらされています、それはあなたがすぐに見るように、私達が年をとるにつれて骨減少症/骨粗鬆症の私達の危険を高める要因です. しかし、あなたはストロンチウムについての刺激的なことを示唆するいくつかの自信に欠けているのを聞いたことがある. だから私は記録を真っ直ぐにするためにここにいる ストロンチウムについての3つの神話 ストロンチウムのさまざまな形態に関する発表された研究をレビューしました。ストロンチウムの放射性形態と共にストロンチウムラネレート薬は、私が自信を持ってあなたが天然のストロンチウム、クエン酸ストロンチウムが安全で効果的な骨の健康であることを保証できますサポーター.
薑黃素 脂肪肝 運動 ソフト ハード) しかし、クエン酸ストロンチウムピルについては、まだいくつかの誤解があります。 ストロンチウムは骨折リスクを増加させる. 一部のストロンチウム評論家は、ストロンチウムは外側皮質骨を厚くし、引っ張り強度(引っ張り下での破壊に対する抵抗)を減少させ、そして骨折の危険性を増加させると結論している. ストロンチウムは1つの形、薬物、ストロンチウムラネレートの望ましくないそして深刻な副作用のため悪役に塗られました ストロンチウムは信頼性があるには余りにも多くのDEXA結果をゆがめます. ストロンチウムはカルシウムよりも密度が高いため、DEXAスキャンでの骨改善の測定値に影響します. したがって、ストロンチウムが本当に骨密度を増加させているのか、それとも改善が単なる偽陽性の結果なのかという疑問. しかしそれをする前に、ストロンチウムにはさまざまな形態があり、それらはすべて異なることをしていることを理解することが重要です。 ストロンチウム元素は天然ストロンチウム塩に存在する. 最も一般的な安定したストロンチウム塩は、土壌に含まれる硫酸ストロンチウムと炭酸ストロンチウム、そして栄養補助食品に使用されるクエン酸ストロンチウムです。. 安定したストロンチウムそれ自体が1つの警告で有害な効果を引き起こすことは一度もありません:カルシウムとストロンチウムの間の適切なバランスを維持するためには、ストロンチウムよりも多くのカルシウムが消費されなければなりません. ストロンチウムに関する100年以上の研究(下記で論じられている最近の多くのヒトの研究を含む)において、ストロンチウムよりもカルシウムが多く消費されても、いかなる天然の安定ストロンチウム塩についても悪影響は報告されていません。. 天然のストロンチウム塩は安全であり(もちろん妥当な投与量で)、そして非常に有益です。. 実際、それぞれに有害な副作用があります 骨粗鬆症治療におけるストロンチウムの有益な効果は1910年にさかのぼって報告されましたが、ストロンチウム製品はその放射性同位体とストロンチウムの通常の安定した形の間の混乱のために当時の市場に出ませんでした. 誰もが聞いたことは原爆を作るための放射性ストロンチウムであり、それがそうであるように公衆の認識で健康的なストロンチウム製品を発売することをいとわなかった会社はなかった. しかし最近になって、骨粗鬆症治療薬の乏しい実績と深刻な副作用が、フランスの製薬会社Servierによるストロンチウムの骨の健康上の利点への関心を新たにしました。. 天然ミネラルは特許取得できないため、Servierはストロンチウムラネレートと呼ばれる化学薬品のストロンチウムを開発しました。. Servierは、2000年代初めにProtelosTMという商品名で販売された特許取得可能な独占的ストロンチウム骨薬を保有していました。. ラネリン酸は、非天然ストロンチウム塩、ストロンチウムラネレートを生成するために使用される合成化合物です。.薑黃素 脂肪肝 運動 ソフト ハードその毒性に関するその他の情報源については、毒素プロファイルおよび毒性物質・疾病登録局にアクセスしてください。. ストロンチウムラネレートは、のような一般的なものから始めて、有害な副作用の長いリストを持っています: 吐き気 皮膚の炎症 気絶 ゆったりスツール 頭痛 それほど一般的ではありませんが、致命的な影響を与える可能性があります。 静脈血栓塞栓症 DRESS(発疹、好酸球増加症、全身症状の頭字語)などの深刻な自己免疫反応 ストロンチウムラネレートと血栓 2005年に発表されたストロンチウムラネレートに関する研究のレビューは、静脈血栓塞栓症(肺塞栓症を含む)のリスクを50%増加させたと述べていますが、全体的に見て、罹患者の中にいる可能性は小さいでしょう。. 医療専門家に提供される健康情報の中で、ラネレートストロンチウムに関する特許を取得している製薬会社Servierは次のように述べています。 第III相試験では、5年間で観察された静脈血栓塞栓症(VTE)の年間発生率はおよそ . 言い換えれば、フェーズⅢ試験の5年間で、毎年、ストロンチウムラネレートを服用している1000人の参加者のうち7人がVTEを発症しました. ストロンチウムラネレートを服用している人は、VTEの相対リスクが1であると言っています1. プラセボと比較して4は、ストロンチウムラネレートがVTEのリスクを40%増加させたことを意味する. 天然のクエン酸ストロンチウムは、VTEのリスクを増加させることが発見されていません. ストロンチウムラネレートとDRESS症候群 ストロンチウムラネレートを服用することによる別の潜在的に致命的な副作用はDRESS症候群です. 古典的な症状には、広範囲の発疹、発熱、および1つ以上の内臓の関与が含まれます。.患者の約50%が肝炎(肝炎)、30%が好酸球増加症(免疫系の活性化を示す血中の高レベルの白血球)、10%が腎炎(炎症を起こした腎臓)を、そして10%が肺炎を患います。炎症を起こした肺). DRESS症候群は多くの場合重症であり、早期診断されないと死亡する可能性があります。そのため、ストロンチウムラネレートを服用した後に発疹を発症した場合は直ちに医師の診察を受けることをお勧めします。. もう一つの重要な注意: ストロンチウムラネレートの使用は、Uで承認されたことがない。. クエン酸ストロンチウムは自由に入手可能であるが、カナダおよび現在ヨーロッパでは著しく制限されている. 放射性ストロンチウムは、原子炉内または核兵器の爆発中に形成されます。. 治療的には、放射性ストロンチウムは転移性癌の治療に使用されますが、骨髄を損傷し、高用量で潜在的な発癌物質として作用する可能性があります。. 放射性ストロンチウム同位体(85 Srおよび89 Sr)は、化学療法薬の送達剤として、また速度論的研究における診断目的でも使用されています。. 薑黃素 脂肪肝 運動 ソフト 値段)放射性ストロンチウムはサプリメントとして販売されていません! ストロンチウムとカルシウムは人体内で非常によく似た挙動を示すため、イメージングで現れ、簡単にトレースされる放射性ストロンチウムは、しばしばカルシウムでカルシウムの代わりに使用されます。. すべての形態のストロンチウムおよびカルシウムは強い骨探索特性を有し、そして両方とも共通の輸送経路を共有するので、それらは腸における吸収および腎臓における再吸収について競合する。. 私はここで、これはカルシウムが常に勝つ競争であることを強調したいと思います。 カルシウムが十分に供給されているとストロンチウムはカルシウムを置換することができない. ストロンチウムサプリメントはカルシウムとは異なる時刻に摂取する必要があります. さて、3種類のストロンチウムの違いを見てきたので、この貴重な鉱物を取り巻く一般的な誤解を掘り下げましょう。. 神話その1:ストロンチウムは骨折リスクを高める 一部のストロンチウム評論家は、ストロンチウムは皮質骨を厚くする原因となり、そして皮質骨はそれほど柔軟ではないので、骨折のリスクを高めるかもしれないと主張する. 科学的事実はこれらの主張とは非常に異なるので、なぜ彼らがそのような誤った情報を公表しているのかは不明である。. 私たちの骨に蓄積するごく微量のストロンチウムイオンは、皮質骨ではなく骨梁でそうすることを好みます。. あなたの骨がM&Mであれば、皮質骨は外側のキャンディーシェル、小柱骨はソフトチョコレートセンターになります。. 一部のストロンチウム評論家は、ストロンチウムは主に皮質骨に沈着し、どういうわけか骨強度の低下につながると主張している. 彼らは彼らの主張をこれら2つの研究に基づいている:しかしどちらの場合も、研究の著者はストロンチウムの骨を支える役割についての肯定的な結論を導きました、それでもウェブサイトの無評価の著者は否定的な結論を導きました! これが最初の研究に対する研究者の結論です。 結論として、骨に取り込まれると、ストロンチウムは結晶レベルで骨ミネラルの大きな変化を引き起こさなかった。. 結果として、ストロンチウムでの治療は骨ミネラルのいかなる変化も誘発するべきではありません。. 2番目の研究(BlakeとFogelman)はこの結論を導きました。 ストロンチウムは、80歳以上の女性における椎骨骨折と股関節骨折の両方の予防に有効であることが証明されている唯一の治療法です. 繰り返しになりますが、この研究はストロンチウムを弱める骨構造については何も述べていません. 骨の骨梁部分にある新しい骨は、皮質骨よりはるかに活性が高く、ストロンチウムイオンを多く含んでいます。.薑黃素 脂肪肝 運動 ソフト 値段したがって、小柱骨においてもカルシウムイオン100個に対してストロンチウムイオン1個未満であるストロンチウムの取り込みは、皮質骨よりもさらに少ない. 研究が示していることは、ストロンチウムは、骨芽細胞を促進し破骨細胞活性を遅らせるというその多数の有益な効果に加えて、ハイドロキシアパタイト結晶を安定化させることによって石灰化骨基質の吸収を間接的に抑制するということです。. もう一つの事実:ストロンチウムは人間の骨に存在する唯一の微量ミネラルであり、その骨中のレベルは骨の圧縮強度と相関しています。. 肝心なことに、クエン酸ストロンチウムは骨の健康なミネラル化と骨折に対する抵抗性を改善します. 神話#2:ストロンチウムサプリメントは副作用があります 薬、ラネリン酸ストロンチウムは、副作用の長いリストを持っています、そして薬は健康補助食品クエン酸ストロンチウムよりもはるかに多くのメディア露出を持っているので、2つはしばしば混同されます. ほとんどのブログ、ウェブサイト、そして医師さえも、ストロンチウムクエン酸塩がストロンチウムラネレートとは全く異なる分子であることを知りません。. それらを等しくすることは、塩化ナトリウム(食卓塩)と重炭酸ナトリウム(ベーキングパウダー)が同じであることを示唆しているようなものです. どちらもナトリウムを含んでいますが、そのナトリウム分子を他の分子に結合すると、その作用は完全に異なります。 考慮すべきもう一つの問題は、ストロンチウムラネレート薬、Protelosは、アスパルテームそれ自身で反応を引き起こすことで知られている成分を含んでいるということです。. カルシウムとストロンチウムの適切なバランスを維持するためには、ストロンチウムよりも多くのカルシウム、できれば2倍のカルシウムを消費する必要があります。. 神話#3:ストロンチウムはDEXAの結果をあまりにも信頼できるものにする 一般的な神話はストロンチウムの補足があなたの骨のストロンチウムのより高い集中をもたらすということです. そしてあなたの骨のより多くのストロンチウムはあなたの骨密度の増加を誇張するためにDEXAを引き起こします.薑黃素 脂肪肝 運動 ソフト 有料真実は、ストロンチウムはカルシウムよりもはるかに多くの重量を量り、そしてその質量はDEXAの読みに影響を与えるが、ほんの少しだけ. この質量の違いのために、カルシウムをストロンチウムで置換すると、DEXAスキャン中のX線透過が弱まり、BMDが過大評価される. しかし、ストロンチウムイオンは10個のうち1個未満のカルシウムイオンに取って代わるので、過大評価はBMDの改善を示すDEXA結果を割り引くのに十分に大きくはありません。. スコアを約10%下げても、骨密度の増加はまだ増加しています。 たとえば、ストロンチウムを飲んだ後に1%の小さくなり、そのスコアを10%減らした場合、あなたはSTILL GAINEDになります。 . あなたが通常骨密度を失っていたならば、それは大きな勝利です! ストロンチウム評論家にだまされてはいけない. ストロンチウム試験(AlgaeCal試験を含む)における密度の増加は、骨を失うべきである高齢者における骨密度の明らかな増加である. その上、ストロンチウムは骨密度と無関係に骨折リスクを減らすことが示されています. 言い換えれば、あなたの骨密度が増加するかどうかにかかわらず、ストロンチウムはあなたの骨を折る危険性を減らします! 骨芽細胞と破骨細胞の両方に対するストロンチウムの骨形成効果のリストを読むとなぜストロンチウムが機能するのか理解するでしょう. ) 投与量を決定する 健康的な骨にはどれだけの量の補足ストロンチウムが必要ですか? あなたが骨減少症か骨粗鬆症のどちらかを持っているならば、あなたは1日当たり680ミリグラムのクエン酸ストロンチウムの用量から最大の利益を受けるでしょう. これは安定したストロンチウム塩に関して行われたほとんどすべての人間の研究で使用されてきた線量です.(それはまた骨形成のストロンチウムブーストの2カプセルによって提供される同じ量のクエン酸ストロンチウムです. ) あなたの骨が現在素晴らしい形をしているならば、あなたはまだ1日当たり340ミリグラムの用量でクエン酸ストロンチウムを補給することを考えるかもしれません. 私がAlgaeCal PlusとStrontium Boost(毎日680 mgのクエン酸ストロンチウム)を補給し始めてから1年以内に、私の骨はもはやわずかな骨減少症ではなくなりました. 薑黃素 脂肪肝 運動 ソフト フリー私のDEXAの結果は素晴らしく、骨が残っている健全で正常な範囲の骨を示しています。これは、AlgaeCal Plus、Strontium Boost、そしてTriple Power Omega 3 Fish Oilが入手可能になってからです。. (あなたは私の40代前半に急速に進行する骨減少症から健康な骨への私の旅について読むことができます) 2年間の優れたDEXA結果の後、私はもはや特別な助けを必要としないと思い、ストロンチウムブーストの服用を中止しました. しかし、現在、査読済みの医学文献で最近発表された70以上の論文を読むことを含む、ストロンチウムに関する現在の研究を徹底的にレビューした後、私は骨を健康に保つのに役立つ多くのクエン酸ストロンチウムを提供することができると確信しています私は再びストロンチウムブーストの補給を始めました! しかし今、私は予防的な(予防的)1日340ミリグラムの服用をしています。これは膝を健康に保つために夫にもお勧めです。. 骨密度を増加させるためのあなたの多栄養素ソリューションあなたのBone Builder Packで大きく節約37%オフ今 ストロンチウムの最適投与量は何ですか? 骨の健康に対する天然ストロンチウム塩の効果が研究された最新の研究では、クエン酸ストロンチウムは1日当たり340 mgと1日当たり680 mgの用量で効果的に骨に吸収され、沈着しました。.注意すべきこと: 340mgの1日用量のクエン酸ストロンチウムが有効であることを示した研究は、わずか10人の骨減少症および/または骨粗鬆症の女性を含む非常に少なかった. 1日680 mgの用量で7年間追跡された172人の女性が使用されたはるかに大規模な研究の参加者はストロンチウムブーストだけでなくAlgaeCal Plusも服用していました. それで、毎年見られたBMDの非常に重要な利益に対するすべての信用は平均して+1. しかし、ストロンチウムは骨吸収速度を低下させ、新しい骨が作られる速度を促進する唯一のミネラルであるため、ストロンチウムがこの7年間の研究で見られた並外れた結果に貢献したことは明らかです。. それは唯一の魔法の骨造りの弾丸がないことを認識することも非常に重要です!骨を構築するには栄養チームの努力が必要です。あなたはクエン酸ストロンチウムと他の必須骨形成栄養素のすべて12を組み合わせるときあなたは最適な結果を達成するでしょう. これらは、カルシウムです。マグネシウム;ホウ素。銅;マンガン;シリコン;ニッケル;セレン;りん;カリウム;バナジウム;と亜鉛. そしてあなたはビタミンD3を必要とするでしょう。 K2(MK-7の形式)そしてCも. そのため、AlgaeCalプロトコルに従うとき、これらの骨の要点すべてを取り入れることになるでしょう(Bone Builder Packのおかげで)。 ストロンチウムを摂取する前に少なくとも2時間はカルシウムを摂取しないでください 上記で説明したように、カルシウムはストロンチウムよりも優先的に吸収されます. ヒトは、単独で投与した場合に消費されるストロンチウム元素の約25〜30%を吸収します. しかし、ストロンチウムがカルシウムと同時に摂取された場合、カルシウムと一緒に摂取された場合、ストロンチウムの吸収はわずか15〜18%に減少します。. 薑黃素 脂肪肝 運動 ソフト 人気カルシウム含有食品に加えて、(昆布に含まれる)アルギン酸塩を含む食品はストロンチウム吸収を低下させるので、キノロン系抗生物質を含む特定の薬や水酸化アルミニウムや水酸化マグネシウムを含む薬もそうします. クエン酸ストロンチウムサプリメントを服用する前後の少なくとも2時間は、摂取を避けてください。 カルシウムを含むサプリメント カルシウムが豊富な食品:乳製品(牛乳、チーズ、ヨーグルト、ケフィア)、骨スープ、イワシ、ほうれん草、ケール、コラードグリーン、カブグリーン、マスタードグリーン、ビートグリーン、クレソンなど. カルシウム強化食品:カルシウム強化アーモンド、米、豆乳、豆腐、カルシウム強化オレンジジュース、その他のフルーツジュースなど. 昆布:昆布に含まれるアルギン酸塩は、ストロンチウムの吸収を非常に減少させるので、放射性ストロンチウム中毒の場合にストロンチウムの毒性を防ぐために使用されます。. キノロン系抗生物質:カルシウムのように、ストロンチウムは消化管内でキノロン系化合物と複合体を形成し、抗生物質の吸収を防ぎます。. 広域抗生物質、キノロン系薬には、シプロフロキサシン(Cipro)、レボフロキサシン(Levaquin)、オフロキサシン(Floxin)、モキシフロキサシン(Avelox)、ガチフロキサシン(Tequin)などがあります。. カルシウム含有制酸剤としては、炭酸カルシウム(Tumsなど)、ジヒドロキシアルミニウム炭酸ナトリウム(Rolaidsなど)があります。. テトラサイクリンには、デメクロサイクリン(デクロマイシン)、ドキシサイクリン(ビブラマイシン)、ミノサイクリン(ミノシン)、およびテトラサイクリン(アクロマイシン、スマイシン)が含まれる。. 水酸化アルミニウムまたは水酸化マグネシウムを含む制酸剤:どちらもストロンチウムの吸収を20〜25%減らすことができます. 水酸化アルミニウムまたは水酸化マグネシウムを含む制酸薬には、マカルドレート(Riopan)、Amphojel、および水酸化アルミニウム/水酸化マグネシウムの組み合わせ(Maalox、Mylanta、その他)が含まれます。. キレート剤:50歳以上の人が水銀、カドミウム、鉛などの重金属を高濃度に蓄積したことは珍しくありません。. 高濃度の重金属があり、DMSAなどの経口キレート剤を処方されている場合は、キレート剤を摂取する3〜4時間前または後にクエン酸ストロンチウムを服用してください.薑黃素 脂肪肝 運動 ソフト 人気この時点で、あなたはおそらくストロンチウムクエン酸塩を服用する時期を疑問に思います どのようなスケジュールでストロンチウムの吸収を最適化し、普通の生活を送れるようにすることができますか?私は以下を提案します: AlgaeCal Plus:朝食2カプセル AlgaeCal Plus:ランチ付き2カプセル ストロンチウムブースト:就寝直前の2カプセル(空腹時) 独自の印刷AlgaeCalサプリメントの使い方PDF. なぜこの養生法? それは最も利益を得るために一日の異なる時間にストロンチウムサプリメントとカルシウムを取ることが最善です. 骨吸収は夜に最も活発になることが示唆されているので、就寝直前にクエン酸ストロンチウムを服用すると、ストロンチウムが最も必要とされるときにその抗吸収効果を発揮する可能性があります。. 一方、カルシウムは、食品栄養素が代謝されているときにカルシウム吸収が他の栄養素と同じ消化期に起こるように、食品と一緒に摂取する必要があります. ストロンチウムとカルシウムの両方のサプリメントは、同じメカニズムを使って私たちの消化管に吸収されます。. したがって、もし私たちが両方のサプリメントを一緒にまたは同時に服用するならば、2つは体による吸収を奪い合います。. 上記のようにあなたの補足を予定しなさい、これが起こらないことを確実にするでしょう. クエン酸ストロンチウム吸収を最適化するために他に何ができるか ストロンチウムを吸収し、あなたのストロンチウムサプリメントを最大限に活用するあなたの能力を高める方法 ストロンチウムの私達の活動的な腸の吸収はビタミンD依存し、老化と共に、そしてカルシウムと同様にリン酸塩添加物の消費と共に減少します. あなたはストロンチウムのあなたの吸収をさらに最適化することができます: ビタミンD 3の摂取量が適切であることを確認する 十分なビタミンD 3は何ですか? 25(OH)Dの血中濃度を50〜80 ng / mLの範囲にするのに十分. 25(OH)Dは血流中を循環するビタミンDの形であり、ビタミンDレベルを評価するために通常使用されるマーカーです。. あなたの現在のレベルとあなたが健康な範囲まであなたのレベルを上げるために必要な量を知るためにテストを受けるようにあなたの医者に依頼. 加工食品の消費を避ける カルシウムと同様にリン酸塩はストロンチウム吸収を著しく低下させる. リン酸塩添加物は、ソーダ(通常およびダイエットソーダ)、パン、ロールパン、スイートベーカリー製品、トルティーヤ、シリアル、おいしいスナック、クラッカー、スナック/ミールバー、ピザ、鶏肉、生肉、野菜を含むほとんどの加工食品の保存料として使用されています(加工、新鮮ではありません!)、卵製品(e.薑黃素 脂肪肝 運動 ソフト わいわいラベルを読む ストロンチウム安全性の問題 慢性腎臓病のある人 ストロンチウムは腎臓によって除去されるため、腎臓の血液を濾過する能力が低下するため、慢性腎臓病患者に蓄積する可能性があります。. 慢性腎不全患者では、クレアチニンクリアランスが50 mL /分未満の場合、ストロンチウムの血中濃度は4倍に増加します。. クレアチニンクリアランスが50 mL /分以下の人、または透析を受けている人は、ストロンチウムの補給を避けるべきです。. クレアチニンは筋肉内のクレアチンリン酸の分解産物です。それは通常、体によってかなり一定の割合で生産され、尿中に排除されます. 腎臓がクレアチニンクリアランス率と呼ばれる血流からクレアチニンをどのくらい早く濾過するかによって、腎臓が血液をどれだけ効果的に濾過しているかの指標となります。. (クレアチニンクリアランス率は、腎臓の基本構造および機能単位の小さな毛細血管が糸球体毛細血管と呼ばれるため、糸球体濾過率とも呼ばれます。. ) ストロンチウムの骨レベルは透析中の慢性腎臓病患者でしばしば高い 慢性腎臓病の人は血液から老廃物や余分な水分を取り除くことができません. 透析液は高濃度のストロンチウムを含むことがあるので、驚くことではないが、一部の透析患者は骨ストロンチウム濃度が高く、骨中のストロンチウム/カルシウム比が高いことが知られている。. しかしながら、骨軟化症は、透析をまだ受けておらず、かつ正常な骨ストロンチウムレベルを有する末期腎不全患者においても頻繁に見られる。. この理由は、失敗した腎臓が以下の能力を失うことです。 ビタミンDを活性化する(ビタミンDは、消化管からカルシウムを吸収するのに役立つビタミンDの形をしている腎臓で活性なホルモンの形に変換されます) 尿中のカルシウムを失うのではなく、血流中の腎臓を通過するカルシウムを再吸収する したがって、透析を受けている場合や腎不全の末期にある場合は、ストロンチウム補給を続けるかどうかについて医師に相談してください。. この記事の主なポイント ストロンチウムは他の栄養素が提供しない骨の健康上の利点のユニークな組み合わせを提供します. ストロンチウムは私達の骨の中で唯一のミネラルで、骨吸収速度を低下させ、新しい骨が作られる速度を促進します。. 3種類のストロンチウム塩が今日使用されている:(1)天然安定ストロンチウム、e。. (2)ラネリン酸ストロンチウムと呼ばれる非天然安定医薬ストロンチウム、および(3)放射性(不安定)ストロンチウム. 天然のストロンチウム塩(クエン酸ストロンチウム)は安全で(上記の投与量で、ストロンチウムの2倍のカルシウムが消費される場合)、非常に有益です。ストロンチウムラネレートも放射性(不安定)ストロンチウムも安全ではない.薑黃素 脂肪肝 運動 ソフト ヤフオク悪心や皮膚刺激などの一般的に見られる有害な副作用から静脈血栓塞栓症やDRESSなどの深刻な自己免疫反応のような致命的な副作用まで、ストロンチウムに起因する有害な副作用の長いリストはラネリン酸(ストロンチウムラネレートのラネレート部分)によって引き起こされるストロンチウムではなく. ヨーロッパでは現在、著しく制限されていますが、クエン酸ストロンチウムは無料で入手可能です。. ストロンチウムとカルシウムは腸壁で共通の担体系を共有しており、それは消化管から血流にストロンチウムよりもむしろカルシウムを運ぶことを常に選択します. ストロンチウムはカルシウムの約2倍の大きさで、その大きさはDEXAの測定値に影響を与えます。. 入手可能なデータは、BMDで見られる増加の約10%がストロンチウムのより大きなサイズによるものであることを示し、これはまたBMDで見られる増加の90%が正確であることを意味する. その上、ストロンチウムは骨密度と無関係に骨折リスクを減らすことが示されています. 言い換えれば、あなたの骨密度が増加するかどうかにかかわらず、ストロンチウムはあなたの骨を折る危険性を減らします! ストロンチウムの有益な効果はあなたの骨のカルシウムを取り替えることによるものではありません. それらは、骨リモデリングに関与する非常に広範囲の重要な分子に対するストロンチウムの骨形成効果の結果です。. ストロンチウムは私達の骨のカルシウムを吸収し、沈着させる私達の能力を高めますはい、カルシウム. それがAlgaeCal PlusのBone Builder PackとStrontium Boostが骨量の減少を遅らせるだけでなく、それを試した何千人もの人々のために新しい骨を構築したもう一つの理由です。. 骨減少症または骨粗鬆症のどちらかを患っている場合は、1日680ミリグラム(mg)のクエン酸ストロンチウムを投与することで最も効果的です。. あなたの骨が偉大な形になっている場合、あなたはまだ一日あたり340mgの用量でクエン酸ストロンチウムを補給することを検討することをお勧めします. カルシウムとストロンチウムは化学的に類似しており吸収のために同じ部位で競合する. 同時に服用すると、カルシウムはストロンチウムを凌駕し、ストロンチウムの恩恵を受けることはできません。 いいえ. 両方のミネラルは同じ輸送と吸収メカニズムを使用します、そしてさらに、カルシウムは常にストロンチウムよりも優先的に吸収されます.薑黃素 脂肪肝 運動 ソフト 人気補足ストロンチウムの恩恵を受けるには、カルシウムが消費されたときとは別に3〜4時間かけて摂取する必要があるのはこのためです。. この研究で研究されている限り(5年間)、追加のストロンチウムは骨基質の一部になり続けていますが、クエン酸ストロンチウムは骨のミネラル化や骨質に悪影響を与えることはありません。. これは、RyersonおよびMcMaster University Strontium in Bone Research Studyの一環として実施された臨床試験の結果です。. すべての天然の安定した形のストロンチウムは、身体的ストレスを受け骨折に抵抗する骨の能力を向上させます。. それは健康な骨を築き、維持するためのストロンチウムの多数のメカニズムによるものです。. ストロンチウムは、骨芽細胞(記憶、骨形成)前駆細胞の量とそれらの成熟骨芽細胞への分化を増加させる. それはまたコラーゲンI型合成および骨基質石灰化を増加させるが、破骨細胞(骨吸収細胞)の分化、成熟および活性を抑制する。. さらに、ストロンチウムは骨のカルシウムの代わりに、骨芽細胞や破骨細胞への影響を介して新しい骨の生産と骨質を大幅に改善します。. 私達の骨のストロンチウムイオンによって取り替えられるカルシウムイオンの数は非常に少なく、ストロンチウムがカルシウムよりはるかに急速に骨から取除かれるのでそのまま残ります. ストロンチウムラネレートで治療された閉経後骨粗鬆症女性のヒト股関節骨組織で36ヶ月間実施された研究では、新たに形成された骨のヒドロキシアパタイト結晶中のごく少数のカルシウムイオンがストロンチウムイオンによって置換された. しかしながら、骨ミネラル結晶の厚さおよび長さは影響を受けず、そしてヒトの骨組織の質の変化の徴候はなかった。. 繰り返しますが、ストロンチウムラネレート中のストロンチウムイオンはすべてのストロンチウムの有益な効果を発揮します。ラネリン酸部分は、この薬で見られる有害な副作用の原因となるものです. 天然のストロンチウム補給に関する懸念の唯一の可能性は、カルシウムの摂取量が少なければ、そしてストロンチウムの摂取量は多ければ多いことでしょう。. ある人間による研究では、高レベルの天然ストロンチウムの摂取による悪影響が報告されています. それは1996年に出版された論文で、土壌中の高レベルのストロンチウムと低カルシウム摂取のために、トルコのシバス州の子供たちのくる病の発生率が高いことを示しています。. あなたがAlgaeCal PlusとStrontium Boost(Bone Builder Pack)を摂取している場合、骨構築のためのAlgaeCal Plusの1日量は1日4カプセルで、720 mgのカルシウムを供給します。.薑黃素 脂肪肝 運動 ソフト おすすめ標準的なアメリカの食事療法は、平均して、また1日あたり〜400-600 mgのカルシウムを提供します. だからすべての源からの総カルシウムはどこでも1日あたり1100 1300 mgからです. ストロンチウムブーストは2カプセルで1日当たり680 mgの天然クエン酸ストロンチウムを提供します。. 次のような場合は、ストロンチウムを吸収してストロンチウムサプリメントを最大限に活用する能力をさらに高めることができます。(1)ビタミンD 3の摂取量が十分であることを確認します。 (2)加工食品の摂取はすべてストロンチウム吸収を妨げるリン酸添加物を含みます. はい、天然の安定したストロンチウム塩であるストロンチウムクエン酸塩は、ストロンチウムよりも多くのカルシウムが消費されても悪影響を示さない.
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